Những loại đồ uống dưới đây giúp bạn giải nhiệt, giảm cân, loại trừ những độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép chanh – bưởi – cam
Trong dịp tết các loại nước ép từ trái cây chứa nhiều vitamin C luôn đứng đầu danh sách các loại thức uống ngày tết hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức đề kháng và còn tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Những loại nước ép trái cây này đều là những loại trái cây có nguồn chứa Vitamin C tự nhiên cao, mà tác dụng của vitamin C trong việc hỗ trợ giảm cân thì có lẽ ai cũng đã rõ rồi.
Trong đó, nước chanh là loại nước hàng đầu trong danh sách giúp giảm cân cấp tốc nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa cao còn cam và bưởi thì rất giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn và làm giảm khả năng ăn vặt giúp bạn không bị tăng cân.
Theo www.khoevadep.com.vn
